21 Ağustos 2014 Perşembe

2.gebelik günlüğüm 17.hafta

Tamamının istanbulda geçtiği bu ilk haftamızda hayallerim suya düştü dostlar. Ben ki anamın evinde yan gelip yatacak, göbeğimi kaşıya kaşıya büyütecektim ama nerdeee. 7,5 ta başlayan mesaim 8- 9,5'a kadar aralıksız (gündüz uykusu yok malum) sürüyor. Üstelik bir yaş büyük kuzeniyle her an patlak veren anlaşmazlaklarını ayırmaya çalışmak, hadi evde tıkılıp kalmasınlar diye parklara gezmelere götürmek gibi haller yüzünden daha daha yorgunum. Sıcaklar da ayrı dert ama birbirlerine doysunlar yeter ki, buna şükür. 

Bu koşuşturma içinde gün içinde tekmelerini hiç duymuyorum neredeyse ama akşam yatar yatmaz başlıyor orkestrası Nova'nın. Geceleri de kimi zaman iyi kimi zaman bol uyanmalı geçiyor, öyle ya da böyle sabahı ediyoruz. Bu hafta içinde cinsiyetini öğrenme amacıyla kontrole gitmek istiyordum ama randevu alabilmek için bile fırsat bulamadım. Bu gün ise annemin evinin yakınlarındaki, daha önce gittiğim hastaneden ileri düzey ultrason için fiyat aldım. 20. haftada yapılan bu test, yurt dışında çok önem taşıyor. Burada ise galiba her gebeye yapılmıyor zira hem ablam hem arkadaşım yaptırmamışlar.

Aylık olarak düzenli ultrasona girdiklerinden mi yoksa başka bir nedenden mi bilmiyorum ablam böyle biraz daha yüksek miktar ödeyerek bir test yaptırmadığını söyledi. Dedim bayağı detaylı sonuçları oluyor, 4-5 sayfa çıktı veriyor doktor, grafikler görüntüler falan. Yok dedi. Benim dosyamda böyle bir test sonucu yok.

Diğer arkadaşıma sorduğumda ise biraz daha savunmacıydı, bizim doktor herşeyi yaptı, detaylı baktı hiç aksatmadı diyor ama sanırım o da yaptırmadı. Bahsettiğim ayrıntıları hatırlamıyor ki onunki daha yakın bir hamilelik. Üstelik o da normal muayne ücretinden hariç ekstra ücretler ödememişti. Sanırım aylık kontrollerde doktor anomali olup olmadığını da takip ediyor bilemiyorum. Bizde ise her ay ultrason kontrolü olmadığından bunu yaptırmamız şart.

Merak ediyorum gerçekten yaptırmayanlar var mı aranızda. Yaklaşık bir saat süren detaylı bir tarama bu, tüm organlar, vücut uzuvları iyice inceleniyor, kalple ilgili ileri düzeyde tetkikler yapılıyor. Biraz önce türkçe sitelere baktım da bu taramayı iki kısma ayırmışlar, aynı haftalara tekabül ediyor ama birinci ve ikinci düzey diye ayrılmış.

Helo'ya hamileliğimde yine o dönemde istanbulda'ydım ve okuldan profesor hocamın doçent olan kadın doğumcu oğluna baktırmıştım. O zaman tam 20. haftamdaydım ama özellikle kalple ilgili taramada net sonuçlar için 22-23. haftaları beklemenin daha iyi olduğunu söylemişti. 20. haftada kalp gelişimini tamamlamayabiliyormuş ve kalpte delik gibi algılanabilen siyah leke görülebiliyormuş. Gerçekten takip ettiğim birkaç gebelik günlüğünde bu tip teşhis konulmuş ve birkaç hafta sonra kaybolmuştu. Bu yüzden acele etmemekte fayda var.

Hollandada 19-20. haftalarda yapıldığı için eşim istanbulda yaptırabiliriz dedi. Bu durumda cinsiyet için tekrar kontrole girip de boşu boşuna ultrasona maruz kalmasın diye düşünüyoruz, fakat bu durumda cinsiyet için biraz daha beklemem gerekecek :( 

Son olarak bir türlü çekemediğim göbüş fotosunu ekleyerek yazıma son vereyim. Her gezmeye çıkışımda açağıdaki fotoğrafa göre biraz daha süslü oluyorum ama gel gör ki bir türlü çekemedim. Bu sabah kahvaltı için poğça almaya giderken aklıma geldi, uykulu taranmamış saçlarım var ama olsun. En kötü foto hiç fotodan iyidir :) İşte Novadünya göbüşü :))




19 Ağustos 2014 Salı

Bebeğin Cinsiyetini Belirlemek İçin Özel Bir Diyet Var mıdır?

Uzun zaman önce bu bilgiden haberdar olduğumda aklıma ilk gelen, "yoksa eski kocakarılar doğru mu söylüyormuş" olmuştu. Bilirsiniz işte, genelde toplumumuzda erkek doğuran kadınlar makbuldür ve erkek doğuramıyor diye boşanılan, üstüne kuma alınan kadınların hikayesini duyarız. Modern bilimden haberdar olanlar hemen itiraz eder, ne münasebet, kadında XX, erkekte XY kromozomu vardır. Yani erkek kromozomu, erkekten gelir ve bebeğin cinsiyetinde kadın söz sahibi değildir. 

Artık bilim dünyası bir bebeğin oluşum aşamasını çok iyi bildiği için, bu süreçte olan olaylarda etkili olabilecek bazı yöntemler konusunda teorilerde bulunabiliyor. Bu teoriler bilimsel olarak kanıtlanmamakla birlikte, mantıksal olarak tutarlı olabiliyor ve genele uyabiliyor. Yani kısaca bebeğin cinsiyeti için önceden söz sahibi olabilmek mümkün olabiliyor. Çok çeşitli teoriler var, şöyle yaparsan erkek böyle yaparsan kız olur diye ancak benim içlerinden mantıksal olarak en sağlam bulduğum beslenme-cinsiyet ilişkisi.

Yukarıda cinsiyette kadın söz sahibi değil derken aslında tam anlamıyla doğru söylemiş olmuyordum. Bebeğin döllenmesi, kadının vücudunda olmaktadır ve rahim ortamının nasıl olduğu pekâlâ kadının kontrolündedir. Rahmin genel yapısı gereği, rahim içi mukozası oldukça asidiktir. Böyle olmasında mutlaka bir fayda var elbette, asidik ortamda bakteriler (ve tabi spermler) yaşayamaz, kadının hem sağlığını korumasına yardım eder hem de çok sık hamile kalmasını önler.

Elimizde bu bilgiden hariç spermlerin karakterleri ile ilgili bilgiler var. Dişi spermler asit ortamına karşı daha dayanıklı ve uzun ömürlü iken, erkek spermler asit ortamında hemen ölüyormuş. Dolayısıyla spermlerin yumurtaya doğru olan yolculuklarında, başarıya ulaşacak olan sperm türünün hangisi olacağını, kadının rahim ortamı birinci dereceden etkiliyor. Ve o cinsiyetin olma olasılığı artıyor.

Bu durumda teori şu: eğer asidik olan rahim ortamını biraz daha asidik yaparsanız erkeklerin yaşama şansını bırakmayacak ve kız olma olasılığını arttıracaksınız veya tam tersi, eğer asidik olan rahim ortamının asit derecesini azaltırsanız erkeklerin hayatta kalmasını sağlayacaksınız. Tabi bu arada kız spermler de yaşıyor olacak ama sorun değil. Çünkü erkek spermler daha hareketli ve hızlı olduğundan, kızlardan önce yumurtaya onlar ulaşacak :)

Bu durumda kadının elinde olan şey ise, hamile kalmadan önce nasıl beslendiği ve rahim ortamını ne derece asidik yapacağı olacak. 

Yediğimiz yiyeceklerin çeşidine göre vücudumuzda biriken asit/alkali oranı farklıdır. Kız bebeği olmasını isteyenler hamilelik öncesinde ve hamile kalma çalışmaları süresince asit-yoğun yiyecekler tüketirse rahim asidik, alkali-yoğun yiyecekler tüketirse rahim daha az asidik (alkalik olamıyor muhtemelen sadece biraz daha nötrlüyor) olacak. Pek tabi ki ne derece asitliyim, kız için yeter mi yetmez mi gibi konular kesin değil. Belki çok ciddi testler vardır bu konuda ama ben bilmiyorum, araştırmadım.

Hangi besinler asidik hangi besinler alkalik özelliktedir diye merak ediyorsanız bunu daha önce alkali diyet yazımda yazmıştım (http://ge-ce.blogspot.com.tr/2013/07/ben-nasl-zayflayacagm.html) internette de bu konuda bolca bilgi mevcut.

Çevremde çocuk sahibi olanların beslenmeleri ve çocukların cinsiyetlerini karşılaştırınca gerçekten bu ilişkiye uyduğunu görüyorum. Üstelik genelde üstüste aynı cinsiyette çocuk sahibi olanların da beslenme alışkanlıklarını pek değiştirmediğini. Kendimin de Helo'ya hamileliğim öncesinde ve aslında genel olarak tüm hayatım boyunca asidik yiyeceklere yatkın olduğumu görüyorum. Şimdiki bebeğin cinsiyetini henüz öğrenemedim ama bakalım nasıl olacak meraktayım çünkü hemen öncesinde beslenme alışkanlığımda kendiliğinden gelişen bir değişiklik olmuştu fakat bu cinsiyete etki edecek kadar mı bilmiyorum, yakında öğreneceğiz :)

18 Ağustos 2014 Pazartesi

Lego Duplo Oyunları


Akıllı telefonlar ve tabletlerde çocuklar için kullanabilinecek binlerce uygulama var. Daha önce hoşuma giden bir tanesini paylaşmıştım ( http://ge-ce.blogspot.com.tr/2013/10/dr-panda-oyunlar.html) . Uzun zamandan beri kullandığımız bir diğer oyun serisi de Lego Duplo'nun oyunları. Evde de Duplo legoları ve ona ait karakterlerin bir çoğu olduğu için telefonda oyun versiyonunu görmek çok hoşuna gitmişti. Hatta bir çok ücretsiz oyunun aksine her yerinden reklam fışkırmadığı için çok güzel. Bu seriye ait 4 oyun var. Bunlar şöyle

Lego Duplo Trains: Legolardan bir tren oluşturuluyor ve vagonun türüne göre içine farklı şeyler yükleniyor. Yüklerin çeşidine göre değişen yol boyunca yapılması gereken birkaç iş var. Ama her oyunda mutlaka çıkan köprüyü inşa etmek, bozuk tren yolunu tamamlamak ve sonuçta treni hedefe ulaştırmak gerekiyor.






Treni hızlandırıp durdurmak, sirenini öttürmek için işaretler var. Bunları kullanmak da oldukça eğlence katıyor.

LEGO DUPLO: bu oyuna ayrıca özel bir ad verilmemiş ama oyun şöyle. Tavşan ve zürafa tenis oynarlarken oradan geçen bir uçaktan paket düşüyor. Paketin üzerinde aslan resmi var, iki arkadaş paketi aslana ulaştırmak için göreve çıkıyor. Önce hayvanat bahçesine gidiyorlar ama aslan orada değilmiş. Uçakla çölleri aşıp ormana varmaları lazım. Bu yolculukta bazı maceralar onları bekliyor.








Lego Duplo Food: bu oyunda bir dükkanınız oluyor ve önce onu hazırlıyorsunuz. Sonra müşterilerin istediği  yiyecekleri oluşturmak gerekiyor. Her müşteri farklı renklerde lego katmanlarından oluşan bir yiyecek istiyor. Amaç birebir aynısını hazırlamak. Ancak aynısı olmasa dahi müşteri memnun oluyor. Bu açıdan dikkat geliştirici bir oyun.





Lego Duplo Circus: bu oyun diğerlerinin içinde en basit olanı. Sirke gelen üç müşterinin parasını alıp bilet veriyorsunuz, sonra sirk gösterilerinden birini seçip izliyorsunuz. Bu kadar. Yine de bilet verme aşamasını kızım seviyor.





Bütün bu oyunları Lego Duplo yazarak arayabilirsiniz.

14 Ağustos 2014 Perşembe

2.gebelik günlüğüm 16. Hafta

Yarısı Amsterdam'da yarısı İstanbul'da geçtiğinden olsa gerek bu hafta nasıl geçti anlamadım. Sık sık acıkmasam (porsiyonlarım daha küçüldüğü için 3-4 saatte bir acıkıyorum) hamile olduğumu unutacağım neredeyse. Çok şükür keyfim ve enerjim yerinde.

Yine sürekli hareket halinde olmamdan dolayı, daha önce gayet belirgin hissettiğim hareketlerini bu hafta neredeyse hiç duymadım. Birazcık endişelenmeye başlamıştım ki dün gece yine tık tık larla yokladı Novacım. Onun iyi olduğunu bilmek çok rahatlatıyor.

İstanbul'a gelince yakınlarım karnımı çok büyümüş buldu. İki haftadır fotoğraf ekleyeceğim ama bir türlü çekemedim bak. Haftaya unutmadan eklemeli. Şimdi böyleyse son aylarda nasıl olacak diye şaşırıyorlar. Ancak ben dert etmiyorum, hoş yapabileceğim bir şey de yok çünkü kilo almadım, sadece karnım büyüdü.

İstanbul'un sıcakları ilk gün beni şapşala döndürse de sonrasında kendimce yöntemler buldum ve şimdi daha iyiyim. Bir de Hollanda'dayken gözümde uçuşan yiyecekleri (özellikle baklava, orda var ama has baklavanın yanına yaklaşamaz bence) yiyebilmek isterdim ama yiyemiyorum. Canım hep hafif yiyecekler istiyor veya karnım doymuş oluyor. Bu iyi birşey tabi ki fakat dönünce şunu da yiyemedim diye aklıma düşünce aklım kalıyor :)

8 Ağustos 2014 Cuma

2. gebelik gunlugum 15. hafta

Gecen haftaki kadar buhranli gecmedi bu hafta cok sukur. Bunda cuma sabahi cumhurbaskanligi secimi icin Rotterdam'a gitmemizn ardindan yaptigimiz 3 gunluk tatilin de etkisi var. Nihayet bu yazin ilk tatilini yapmis olduk. Hollanda'nin guneyinde Hallevoetsluis isimli bir sehre gittik. Okyanus kenarinda gayet derin koylardan birinde yer aldigi icin deniz sutliman ve gercekten cok sicakti. Sanirim ilk defa okyanus suyunda yuzmus oldum. Cok cok farkliydi, neredeyse hic tuzlu degildi :)

Pazartesi gunu de midwife kontrolumuz oldugu icin esim evden calismisti. Boyle 4 gun koca destegi olunca Helo ile daha kolay basedebiliyorum :) Kontrolde tansiyonuma bakildi, daha once yapilmis olan kan testlerinin ve ikili test sonucunun iyi oldugunu ogrendik. Sonsuz sukur. Burada aylik kontrollerde her seferinde ultrason muaynesi olmuyor. Bunun yerine sadece sesi disari veren bir aletle karnimdaki sesleri dinledi ve kalp atislarini duyduk yeniden. Ancak ilk kontrole 11. haftada gittigim icin ilk kontrolde ve ardindan 13. haftada ikili testte ultrasonda gormustuk. Bir de bu gune kadar 2 kez midwife kontrolu olunca toplamda 4 haftada 4 kontrol olmus oldu :) Simdi uzun bir sure kontrol olmayacak zira onumuzdeki pazartesi gunu Helo ile istanbul'a gidiyoruz ve Eylul'un 20 sine kadar Tr' de olacagiz yuppi.

20. haftada yapilacak randevu icin dondugumuz tarih 22. haftaya tekabul ettigi icin o zamana kalmis oldu fakat istersem Istanbul'da da yaptirabilirmisim. Henuz karar vermedim ama cinsiyetini ogrenmek icin rutin bir muayne olabilirim. 16. haftadan sonra cinsiyet belli oluyordu tabi bebek gosterirse :)

Bunlarin disinda genel olarak iyiyim, bulanti hic olmamisti ikinci trimestera girdigimiz icin bundan sonra olmaz herhalde ama gobegim gayet farkedilir bir bicimde buyudu ozellikle son bir haftada. Artik hamile oldugum disaridan gayet belli gobekli kadin havasindan cikmis oldum. Gun icinde yine cok yoruluyorum ama esimin hep hatirlattigi gibi enerjimi tasaruuflu kullanma konusuna dikkat etmeye basladim. Zaten Istanbul'da olunca da biraz daha rahat dinlenebilecegimi umuyorum cunku ev icinde Helonun pesinden kosturacak baska insanlar da olacak

Bir sonraki hafta Istanbul'dan gorusmek uzere

i made it GeCe